1/3
አዲስ አበባ, የካ, 3 ሰዓቶች በፊት
1 እይታዎች
ቪዲዮ፣ ተጣጣፊ ፑሽ አፕ መሳሪያ
Other
ብራንድ
ሌላ
አይነት
አዲስ
ሁኔታ
ቪዲዮ፣ ተጣጣፊ ፑሽ አፕ መሳሪያ
Training
Chest (ለደረት)
Triceps (ለላይኛዉ ክንድ ጡንቻ)
Back (ለኃላ እጅ)
Shoulders (ለትከሻ)
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
