1/5
የተሻሻለ
አዲስ አበባ, ንፋስ ስልክ-ላፍቶ, 8 ሰዓቶች በፊት
189 እይታዎች
Pullup Bar
Iron Gym
ብራንድ
የመስቀል አሞሌዎች
አይነት
አዲስ
ሁኔታ
የሱቅ አድራሻ
አዲስ አበባ • ንፋስ ስልክ-ላፍቶ
addis ababa Ethiopia
የጂም ወጪ ሰለቸዎት? በቤትዎ ሆነው ሰውነትዎን ይገንቡ!
ለሰውነትዎ ቅርጽና ጥንካሬ የሚሆን ድንቅ መሳርያ ይዘንልዎ መጥተናል። ይህ ባለብዙ አገልግሎት መሳርያ ያለምንም ሚስማር በበራፍዎ ላይ በቀላሉ የሚገጠም ሲሆን፣ የተለያዩ የስፖርት አይነቶችን በአንድ ቦታ ለመስራት ያስችልዎታል።
ዋና ዋና ጥቅሞች፦
ለተለያዩ ስፖርቶች፦
ለፑል-አፕ (Pull-ups)፣ ለፑሽ-አፕ (Push-ups)፣ ለሲት-አፕ (Sit-ups) እና ለዲፕስ (Dips) ተስማሚ ነው።
ቀላል ገጠማ፦ ግድግዳ ሳይበሱ ወይም ሚስማር ሳይጠቀሙ በማንኛውም መደበኛ የበራፍ ፍሬም ላይ በቀላሉ ይሰቀላል።
ጥንካሬ፦ እስከ ከፍተኛ ክብደት መሸከም የሚችልና አስተማማኝ ብረት የተሰራ።
ምቾት፦ እጅ እንዳይቆስል በስፖንጅ (Foam) የተሸፈኑ የግራድ መያዣዎች አሉት።
ምን ምን መስራት ይችላሉ?
Pull-ups: ለጀርባ እና ለክንድ ጡንቻ።
Push-ups: ለደረትን እና ለትከሻ ጥንካሬ።
Dips: ለትራይሴፕስ (Triceps) ጡንቻ ግንባታ።
Sit-ups: ለሆድ ጡንቻ (Six-pack) ቅርጽ091XXXXXXX
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
