1/4
የተሻሻለ
አዲስ አበባ, ኮልፌ ከራኒዮ, 14 ሰዓቶች በፊት
4 እይታዎች
Push Up Board
Bodygym
ብራንድ
የግፊት አሞሌዎች
አይነት
የግፊት መያዣ ራክ ቦርድ
የአሞሌ አይነት
አዲስ
ሁኔታ
የሱቅ አድራሻ
አዲስ አበባ • ኮልፌ ከራኒዮ
Kolfe keraniyo
አሁን ክፈት
• ሰኞ - ቅዳሜ, 02:00-12:00
ተጣጣፊ ፑሽ አፕ መሳሪያ/Foldable Push Up Board
Training
Chest (ለደረት)
Triceps (ለላይኛዉ ክንድ ጡንቻ)
Back (ለኃላ እጅ)
Shoulder(ለትከሻ)
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
