አዲስ አበባ, ኮልፌ ከራኒዮ, 29/07
11 እይታዎች
Bench Press
Other
ብራንድ
የመቀመጫ ዕንቅፋት
አይነት
ሌላ
የወንበር አይነት
አዲስ
ሁኔታ
የሱቅ አድራሻ
አዲስ አበባ • ኮልፌ ከራኒዮ
Ethiopia
Bench press , u can do flat,incline and decline bench press
the barbell isn't included only the bench.
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
