1/2
አዲስ አበባ, ቦሌ, 10/06
1 እይታዎች
Resistance Band
Bodygym
ብራንድ
ጂም
አይነት
አዲስ
ሁኔታ
Stretching:
Hamstring Stretch: Lie on back, pull band around foot to stretch hamstring.
Shoulder Stretch: Stretch the band overhead or across your body.
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
