1/3
የተሻሻለ
አዲስ አበባ, ቦሌ, 10 ሰዓቶች በፊት
28 እይታዎች
ፑላፕ ባር በራሱ ሚቆም Pull Up Bar
Allsix
ብራንድ
የመስቀል አሞሌዎች
አይነት
121cm
የመስቀል አሞሌ ርዝመት
ሊለዋወጥ የሚችል ርዝመት, ብዙ መያዣዎች
የመስቀል አሞሌ ባህሪያት
አዲስ
ሁኔታ
ፑላፕ እፍቃሪዋች
Pull up bar
Adidas Performance Power Tower
ርዝመቱ
Length: 121 cm (approx. 47.6 in)
Width: 115 cm (approx. 45.3 in)
Height: 213 cm (approx. 83.9 in)
ሚያሰራጩ ለምሳሌ
1.Core Workouts.
Vertical Knee Raises
: Hanging Leg RaisesOblique
Knee Raises:
2.Upper Body Workouts
Pull-Ups & Chin-Ups:
Tricep Dips
Push-Ups
ይደውሉልን ለነፃ ማድረስ እና ገጠማ ጋር
ማንኛውም የስፖርት እቃዎች አሉን ይደውሉ
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
