የተሻሻለ
አዲስ አበባ, ቦሌ, 2 ሰዓቶች በፊት
5 እይታዎች
Chest (ለደረት) Triceps (ለላይኛዉ ክንድ ጡንቻ) Back (ለኃላ እጅ) Shoulders (ለትከሻ)
Molten
ብራንድ
የግፊት አሞሌዎች
አይነት
አዲስ
ሁኔታ
ተጣጣፊ ፑሽ አፕ መሳሪያ
Foldable Push Up Board
Training
Chest (ለደረት)
Triceps (ለላይኛዉ ክንድ ጡንቻ)
Back (ለኃላ እጅ)
Shoulders (ለትከሻ)
የደህንነት ምክሮች
- እንኳንም ለመላኪያ በቅድሚያ መክፈልን ይቀልዱ
- ከሻጭ ጋር በደህንነቱ የተጠበቀ የህዝብ ቦታ ውስጥ ይገናኙ
- እቃውን ይመልከቱ እና በትክክል የሚፈልጉት መሆኑን ያረጋግጡ
- ተሸክመው የተላኩት እቃ የተመረምረው መሆኑን ያረጋግጡ
- እርካታ ካልሰማምን ብቻ ይክፈሉ
