#የደም ዝውውርን ያሻሽላል (Improves Circulation)
#በእግርዎ ላይ የሚገኙትን ነርቮች እና ጡንቻዎች ማነቃቃት የደም ዝውውርን በመጨመር እብጠትን ይቀንሳል
#ጭንቀትን እና ድካምን ያስወግዳል (Relieves Stress and Anxiety)
#በአዕምሮ ላይ ያለውን የጭንቀት ስሜት በመቀነስ እንደ ስሜት ማስተካከል ሆርሞን ያሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እንዲለቀቁ ይረዳል
#ህመምን ያስታግሳል (Pain Relief)
#የእግር እና የቁርጭምጭሚት ህመሞችን ከመከላከል ባለፈ የነርቭ ነጥቦችን በማነቃቃት የወገብ ህመም፣ ማይግሬን እና የጡንቻ ውጥረትን ይቀንሳል
#የእንቅልፍ ጥራትን ይጨምራል (Promotes Better Sleep)
#ከከባድ ቀን ስራ በኋላ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃ የሚደረግ የእግር ማሸት ሰውነትን ዘና በማድረግ የእንቅልፍ እጦትን (Insomnia) ይፈታል
#የበሽታ መከላከያ እና ጉልበትን ይጨምራል (Boosts Energy)
#የሰውነትን የኃይል ፍሰት (Energy Flow) በማስተካከል አጠቃላይ የጤና እና የጉልበት ስሜትን ያሻሽላል