«ዛሬ የመጨረሻዬ ነው» ብለህ ስንት ጊዜ ቃል ገብተህ ተሰናክለሃል? ጠዋት ትቆርጣለህ፣ ማታ ብቻህን ስትሆን እጅህ ወደ ስልኩ ይሄዳል፣ ከዚያ ጸጸትና እፍረት ይከተላል፤ ከዚያም እንደገና «ነገ አቆማለሁ።» ደካማ ስለሆንክ አይደለም፤ ችግሩ በአእምሮህ ውስጥ የተገነባ የልማድ ዑደት ነው፣ ጥርስ ነክሶ መታገልም አያሸንፈውም። «እራስህን አድን! » ፖርኖግራፊንና ማስተርቤሽንን ለማቆም ለሚታገል ወንድ የተጻፈ፣ በሳይንስ ላይ የተመሰረተ እውነተኛ መመሪያ ነው። ፍላጎት ማዕበል ነው፤ ይመጣል፣ ከፍ ይላል፣ ይወርዳል። እጅህ ሲንቀጠቀጥ የሚሰራ የ90 ሰከንድ መመሪያ፣ ከወደቅህ በኋላ ራስህን ሳትቀጣ የምትማርበት የውድቀት ምርመራ፣ ጉልበት የማይጠይቁ አጥሮች፣ እና በመጥፎ ቀንም የሚሰራ የዕለት 1% ስርዓት ታገኛለህ። ድካም፣ ጭንቀትና ብቸኝነት ወደ ስክሪኑ እንዴት እንደሚገፉህም ያሳይሃል፤ ስለዚህ ምልክቱን ሳይሆን ምንጩን ትፈታለህ። የውሸት ተስፋ፣ የሚያዋርድ የቀን ቆጠራና ስብከት የለውም። አንድ ስህተት ውድቀት አይደለም፤ ወድቀህም እንዴት እንደምትነሳ ትማራለህ። ሁሉንም በግል፣ ብቻህን፣ ያለ ማንም ፍርድ ታነባለህ። ጊዜህን፣ ትኩረትህንና ወጣትነትህን ለሚያባክን ዑደት ዳግም እጅ አትስጥ። 8 ምዕራፎች፣ 3 ተግባራዊ መመሪያዎች፣ PDF። ያለ እፍረት ዛሬ ማታ ጀምር፤ አሁኑኑ አውርደው!